花椒猪肚鸡汤的营养价值很高,可以起到暖胃健脾的作用,具有滋补强身的功效,可以有效改善人体的疲劳,可以促进人体免疫功能的提高,可以预防。和控制各种疾病,秋冬季节很好喝,可以起到滋润皮肤的作用,并能改善贫血和月经不调等问题,此汤最是滋补,温胃健脾,滋补强健筋骨。
鸡肉和猪肚汤加胡椒是秋冬季节流行的营养汤。它含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分,经常饮用可以健脾胃、强筋骨、促气血、养肾脏。特别是女性多喝,对贫血、月经不调、面色发黄也有很好的效果,还能滋润皮肤。所以在秋冬季节多喝汤,这种汤是非常好的选择,老少皆宜,而且可以提高免疫力。
猪肚、鸡肉、鲜蘑菇适量、红薯、葱、姜适量、花椒适量、淀粉适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量。
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1、准备材料,鸡肉切成小块备用;猪肚洗净后加适量的淀粉、料酒、盐。
2、锅中烧开水,水快烧开时,放入猪肚和鸡肉,大火烧开后,轻轻焯一下水。
3、然后把鱼过凉水,先把鸡过凉水捞出备用,再把猪肚冲洗干净,去掉里面的一层白膜。
4、准备好葱,把姜磨碎,把蘑菇洗净,去掉茎,切成小块后使用。
5、将猪肚切成条状,红薯去皮,洗净,切成大块。
6、在汤锅中放入足够的水,加入鸡肉、猪肚、青椒、葱和姜,将火调至大,煮沸后转小火,炖煮约45分钟。
7,然后加入蘑菇和红薯,大火烧开,转小火,炖煮约1小时。
8、最后加入适量的盐、胡椒粉,调味品由火烧开即可。
这道汤是最有营养的,暖胃健脾,滋补强健筋骨,女性需要做好身体的护理工作,尤其要注意皮肤的护理,还需要注意内脏的保养,注意乳房和卵巢的健康,尽量多吃一些对人体有益的食物,可以吃一些保健品,合理饮食增加微量元素的摄入,具有保健作用。