来源:试管常识 2024-03-23
产后坐月子是中国的传统,中医建议所有新妈妈在产后一个月内做好护理工作,如不洗头、不洗澡、不吹风等。
事实上,这些月经传统有些是早期生活和医疗条件留下的,并不适合今天的时代,从今天的角度来看,有些传统实际上已经过时,有些甚至是错误的。如果我们仍然遵循老一辈的传统,坐月子,这对健康是不利的,甚至会导致疾病。
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1.遮遮掩掩,不要见风使舵。
适当呼吸新鲜空气有利于健康,不应遮遮掩掩,因为这样很容易掩盖疾病。
2.关门,不上床
在正常分娩中,你可以尽快起身活动,以排空陶器,促进胃肠蠕动,使身体更快恢复。
3.不要刷牙
许多孕妇由于维生素C摄入不足而导致牙龈充血、水肿和出血,由于怀孕期间矿物质摄入不足而导致牙齿不够坚固。牙齿已经处于危险之中,不改善口腔卫生将导致脱钙和蛀牙。
4.不要洗头和洗澡。
这大热天的,我告诉你,也别忍了......,这些规定是由于过去生活条件艰苦,当时洗澡洗头后最好的办法就是搓澡,等着风干,容易导致产妇感冒,影响康复。现在有大功率的电吹风之类的,没必要这样,及时保暖,注意卫生就好。
5.产后多喝鸡汤。
如果是产后多喝鸡汤,那是对的。这是因为鸡体内含有大量的雌性激素,可以促进乳汁分泌,对母亲和婴儿的健康都有好处。公鸡体内的雄性激素是反作用的。
6.产后多喝催乳汤。
对于大多数新妈妈来说,乳腺管还没有完全打开,所以过早喝催乳汤会在产后头几天引起严重疼痛。喝清淡的汤是个好主意。
7.分娩后多吃红糖。
红糖是天然的温暖